Combien de mAh choisir pour une batterie externe ?
Le chiffre affiché sur la boîte est une capacité brute, pas une promesse de charges. Entre la conversion de tension, la chaleur et l'électronique interne, environ un tiers de l'énergie disparaît avant d'arriver dans votre téléphone. Comprendre ce rendement change complètement la façon de choisir sa capacité — et évite de payer pour du poids inutile.
Pourquoi une batterie de 10 000 mAh n'en délivre que 6 500
Les cellules internes fonctionnent en 3,7 V, alors que la sortie USB délivre 5 V (ou davantage en Power Delivery). Cette conversion de tension consomme de l'énergie et dégage de la chaleur.
En additionnant la conversion, les pertes du câble et l'électronique de protection, le **rendement réel se situe entre 60 et 70 %**. Retenez 65 % comme base de calcul honnête.
Concrètement : une batterie annoncée 10 000 mAh restitue environ 6 500 mAh utiles. Sur un iPhone 16 Pro Max (4 685 mAh), cela représente 1,4 charge complète — pas 2, comme le suggère le calcul naïf.
La formule pour calculer votre nombre de charges
**Nombre de charges = (capacité de la batterie × 0,65) ÷ capacité de votre appareil.**
Capacités de référence 2026 : iPhone 16 environ 3 560 mAh, iPhone 16 Pro Max 4 685 mAh, Samsung Galaxy S25 4 000 mAh, AirPods Pro avec boîtier environ 500 mAh, iPad Air M3 environ 7 600 mAh.
Exemple : une batterie de 20 000 mAh avec un iPhone 16 Pro Max donne (20 000 × 0,65) ÷ 4 685 = **2,8 charges**. Avec des AirPods, la même batterie couvre plus de vingt recharges du boîtier.
Pour estimer précisément un temps de charge selon la puissance délivrée, notre calculateur de temps de charge fait le calcul physique complet.
Quelle capacité pour quel usage
**5 000 mAh** — dépannage pur, environ 0,7 charge. Format poche, utile pour finir une journée, insuffisant pour un vrai week-end.
**10 000 mAh** — le meilleur compromis quotidien : environ 1,5 charge, 180 à 220 g, accepté partout en avion. C'est le choix par défaut pour 80 % des utilisateurs.
**20 000 mAh** — week-end, festival ou randonnée : 2,5 à 3 charges, environ 350 à 450 g. Permet aussi de recharger un iPad ou un MacBook Air en appoint si la sortie atteint 60 W.
**27 000 mAh et plus** — long voyage ou usage multi-appareils. Attention : au-delà de 27 000 mAh vous franchissez la limite des 100 Wh en avion (voir notre guide batterie externe en avion).
Les mAh ne suffisent pas : regardez la puissance de sortie
Une batterie de 20 000 mAh limitée à 10 W rechargera votre téléphone deux fois plus lentement qu'un modèle 10 000 mAh en 30 W. La capacité détermine la quantité d'énergie, la puissance détermine la vitesse.
Repères utiles : **20 W minimum** pour charger un iPhone rapidement, **30 W** pour un rythme confortable, **60 W et plus** pour envisager un MacBook Air ou un iPad Pro.
Vérifiez aussi la présence du **Power Delivery** (PD) sur le port USB-C : sans ce protocole, la charge rapide n'est pas négociée et vous restez bloqué à 5 W, quelle que soit la capacité affichée.
Le câble compte autant : un cordon non certifié plafonne la puissance. Notre article comment savoir si un câble USB-C est de bonne qualité détaille les points de contrôle.
Poids, durée de vie et fausses bonnes affaires
Le poids grimpe linéairement : comptez environ 20 g par 1 000 mAh. Une batterie de 30 000 mAh dépasse souvent 600 g — le poids d'un MacBook Air en supplément dans le sac.
Les capacités très élevées à prix cassé sont souvent surévaluées. Une cellule lithium honnête coûte un prix plancher ; une batterie annoncée 50 000 mAh à 25 € délivre en réalité une fraction de la capacité annoncée.
Comme pour les chargeurs, l'économie apparente se paie ailleurs : voir le coût caché des chargeurs bon marché.
Enfin, une batterie externe se dégrade elle aussi : comptez 300 à 500 cycles avant une perte notable. La stocker à moitié chargée plutôt qu'à plat prolonge nettement sa durée de vie.
Questions fréquentes
Combien de charges avec une batterie externe de 10 000 mAh ?
Environ 1,5 charge complète pour un smartphone récent, en tenant compte du rendement réel de 65 %. Sur un iPhone 16 Pro Max (4 685 mAh), cela donne précisément 1,4 charge.
20 000 mAh, est-ce trop pour un usage quotidien ?
Pour un simple aller-retour au bureau, oui : vous transporterez 400 g pour rien. 10 000 mAh suffit largement. Le 20 000 mAh se justifie en week-end, en festival ou en déplacement multi-appareils.
Pourquoi ma batterie externe ne charge-t-elle pas mon téléphone à pleine vitesse ?
Trois causes possibles : la sortie ne dépasse pas 10 ou 12 W, le port n'est pas compatible Power Delivery, ou le câble utilisé n'est pas certifié pour la puissance visée.
Une batterie externe peut-elle recharger un MacBook ?
Oui, à condition d'avoir une sortie USB-C Power Delivery d'au moins 60 W. En dessous, elle ralentira simplement la décharge sans réellement recharger l'ordinateur en usage.
Faut-il vider complètement une batterie externe avant de la recharger ?
Non. Les cellules lithium-ion n'ont pas d'effet mémoire. Les décharges complètes répétées accélèrent même leur vieillissement.
En conclusion
La bonne capacité est celle qui couvre votre journée type sans peser inutilement : 10 000 mAh pour la plupart des usages, 20 000 mAh pour les week-ends. Et rappelez-vous qu'une batterie n'est utile que si la puissance de sortie et le câble suivent : un câble 100W certifié et un chargeur GaN restent la base d'un setup efficace.
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✓ compatible · ~ partiel · — non pris en charge. Source : tests MagCord sur matériel Apple & Android 2024-2026.